Specjalistów od dawna nurtuje pewne pytanie. To samo pytanie dręczy takżę dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy należy zażywać witaminy oraz minerały? Należy przyznać, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, że witaminy doskonale wpływają na organizm. Są mocno pożądane w czasie zimy oraz wczesnowiosennym, dzieje się tak dlatego, iż jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, legendarne jako amigdaliny potrafią doskonale ochraniać przed wszelkimi przeszkodami cery. Ponadto zawarte w witaminach składniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak myli się ten, kto uważa, iż witaminy mogą zastąpić wartościowe pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym i niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie sprawi, iż będzie miał doskonałą kondycję.
b17
Solidne jedzenie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy jedynie wspomagają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeżeli przyjmujemy codziennie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, należy przyjmować po prostu z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o warzywach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem kuracji odchudzającej oraz tak powinny być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe tak, ale jedynie suplementy.